Estherapy Coaching sportif et nutritionnel
Estherapy Coaching sportif et nutritionnel
Spécialisation pré et post natal
Spécialisation
pré et post natal
Mon but est de t'aider à devenir la meilleure version de toi !
Etant passée par des phases pas toujours évidentes pour arriver à avoir une relation saine avec moi-même, j’aimerais pouvoir t’aider à devenir la meilleure version de toi-même, à te surpasser et à créer la meilleure relation avec TOI.
Tu aimerais te remettre en forme mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu souhaiterais :
☞ Avoir confiance en toi
☞ Être en pleine forme et pleine d’énergie
☞ Apprendre à connaitre le fonctionnement de ton corps
☞ Manger sans te priver et sans frustration
☞ Te sentir bien physiquement ET mentalement
☞ Avoir une bonne relation avec le sport ET la nutrition
Réveille la guerrière en toi !
✔︎ Création d’un plan alimentaire adapté à tes habitudes, tes goûts, tes intolérances
✔︎ Création d’un plan d’entraînement adapté à tes objectifs
✔︎ Compréhension de ton organisme
✔︎ Conseils pour une meilleure routine et un bien-être mental sur le LONG TERME
